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春季,孕桐十二之不孕妇也应“春捂秋冻”
文章来源:http://www.gengzk.cn  发布日期:2019-04-23

  最近看感冒发烧的孕妇急剧增多,大部分是因为冬季的衣服“脱早了”。民间都说春捂秋冻,那么孕妇到底应不应该遵循这个原则呢?

  其实孕妇也应该“春捂秋冻”。因为进入春季后,天气逐渐变暖,人们通常会因为燥热脱去冬季臃肿保暖的衣物,但由于春天气温忽冷忽热,一些人的身体还难以适应或抵御突如其来的寒冷,所以民间说的“春捂”还是有一定的道理。不过“春捂”不是指把衣春季,孕桐十二之不孕妇也应“春捂秋冻”服穿身上,舍不得脱,而是要逐步添减衣物。

  对于身体情况特殊的孕妇,更要根据气温的变化来添减衣物,不能穿得过多,也不能穿得过少,避免感冒发生。需要注意的是,一旦衣物的增减不到位,很容易罹患感冒,尤其是上呼吸道感染。因为孕妇体内循环比常人慢,抵抗力下降,鼻、咽部气管黏膜充血,越到孕后期充血越严重,越会受到各种细菌侵袭。因此,适时、适当增减保暖衣物是保证孕妇不感冒的重要方法之一。

  在春季,即使怕热的孕妇也要适当“捂一捂”。很多孕妇有这种感觉“平时总觉得衣服穿多了,身体很热”,“走几步就浑身冒汗”,“睡觉连被子都汗湿了”。其实,这是准妈妈们在孕早期的一种常见反应。女性怀孕时,体内的所有系统的工作都发生了改变,新陈代谢旺盛,导致体温升高,经常口干舌燥。对此怕热的孕妇,史主任认为春季穿衣原则,以身体感到舒适为原则,衣服要随时增减,不要过于克制或压抑自己,千万不能因为感到热去吃过于冷的东西,更不能吃冷饮。

  孕妇春季防感冒,除了要适度“捂一捂”,还要多喝开水,多吃新鲜水果和蔬菜,适当地进行运动,出一些微汗,同时也要注意多休息,不要过分疲劳和紧张。

  □南京市妇幼保健院内科 史爱武 孔晓明 整理

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